интеллект-центр noble verite

ЙОГА В ГАМАКАХ (АНТИГРАВИТАЦИОННАЯ ЙОГА)

О ЗАНЯТИЯХ

Антигравитационная йога (аэройога или йога в гамаках) - новое направление в йоге, которое нарушает законы гравитации. Асаны в аэройоге выполняются с помощью гамаков, прикрепленных к потолку. 

Долой стресс!

Воздушная йога, помимо основных физических упражнений, включает в себя целый комплекс дыхательных практик. Кровь обогащается кислородом, что положительно сказывается на общем состоянии и самочувствии, успокаивает нервную систему, благотворно влияет на качество сна. Очевидна польза аэройоги и для людей, страдающих астмой.

тонус и гибкость тела

Выполняя асаны в воздухе, вы постепенно избавитесь от страха высоты, сбалансируете ваш вестибулярный аппарат, научитесь легко координировать движения в условиях антигравитации. Суставы и сухожилия, без особого вреда, вернут свою гибкость и эластичность. Диапазон движения тела со временем будет увеличиваться, открывая новые возможности в освоении практики. Фигура приобретет стройность, движения плавность, походка легкость.

Польза для здоровья!

Благодаря гармонизации общего кровотока, внутренние органы и жизненные системы в целом начинают процесс обновления клеток. Улучшение циркуляции крови в головном мозге способствует повышению уровня концентрации внимания, усиливает память, избавляет от хронических мигреней и головокружений, связанных с вегето-сосудистой дистонией.

доступность для всех!

Уникальность аэройоги состоит и в том, что ей могут заниматься даже люди с нарушениями опорно-двигательного аппарата, вплоть до тех, кому поставлен диагноз ДЦП.
Прочность гамака, сшитого из нейлоновой ткани, позволяет практиковать йогу в гамаках людям с избыточной массой тела (до 180кг), что практически не осуществимо при занятиях на полу.

интеллект-центр noble verite

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

Йога в гамаках


Возраст: взрослые.
Часовое занятие йогой с опытным тренером.

Разовое занятие:  1000 рублей.
Абонемент (4 занятия):  2800 рублей.

Полное расписание на текущую неделю и прайс на все занятия интеллект-центра Вы можете найти на главной странице сайта

ИНТЕЛЛЕКТ-ЦЕНТР NOBLE VERITE

ТРЕНЕР

Сидоренко Нина

Образование: Луганская Государственная академия культуры и искусств.

Золотой призер в номинации Хип-Хоп (дуэт) - Телевизионный Международный фестиваль Хореографического искусства «Ялтинский берег». 

Золотой призер в номинации Хаус (пара) - Хореографический фестиваль «Танцевальная арена».

Победитель конкурса балетмейстеров среди студентов «Танцевальная весна».

Золотой призер в номинации Хип-Хоп (соло) - Чемпионат уличных дисциплин «Energy of dance». 

Фанат современной танцевальной культуры, профессиональный танцор и прекрасный педагог. 

Преподавательский стаж более 8 лет.